哪种运动伤半月板损伤

剧烈运动或高强度运动可能导致半月板损伤。
半月板位于膝关节内，起到缓冲压力和稳定关节的作用。剧烈运动时，突然扭转或过度伸展膝关节，容易导致半月板边缘受到牵拉或挤压而发生撕裂或断裂。半月板损伤通常表现为膝关节疼痛、肿胀、关节活动受限以及行走困难等症状。严重者还可能出现关节交锁，即关节被“卡”住无法移动的情况。
诊断半月板损伤通常需要进行MRI成像以评估软组织结构完整性；此外，医生也可能建议进行关节超声波检查或实验室测试如血常规检查等。半月板损伤的治疗方法取决于损伤的程度。轻度损伤可通过物理疗法如关节保护训练来缓解症状，重度则可能需手术干预如微创膝关节镜探查术。
预防半月板损伤应避免骤然变换方向或突然停止，减少高强度运动对关节造成的冲击。定期体检也有助于早期发现并处理潜在的问题。