打呼噜把自己打醒了

打呼噜把自己打醒了，可能与睡姿不当、过度劳累、鼻炎、扁桃体肥大、腺样体肥大等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。

1、睡姿不当

如果患者在睡觉时经常采取侧卧位，可能会导致咽喉部位受到压迫，从而引发呼吸不畅，出现打呼噜把自己打醒的情况。这属于正常的生理现象，不需要特殊处理，在调整睡姿后症状会逐渐得到缓解。

2、过度劳累

如果患者近期内过度劳累，容易导致身体免疫力下降，在睡觉时可能会出现深睡眠状态，进而出现打呼噜把自己打醒的情况。这也属于正常的生理现象，不需要特殊处理，患者适当休息后即可得到缓解。

3、鼻炎

如果患者本身存在鼻炎，会导致鼻腔黏膜充血、水肿，在受到炎症的刺激下，会导致鼻腔黏膜分泌物增多，如果鼻腔内的分泌物无法及时排出，就会通过嘴巴呼吸，从而出现打呼噜的症状。患者可以遵医嘱使用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等药物治疗。

4、扁桃体肥大

扁桃体肥大是因为扁桃体受到炎症的刺激，导致扁桃体异常增生，造成体积增大。期间会导致咽喉部位堵塞，引发打呼噜症状，严重时还会出现张口呼吸。患者可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等药物治疗。如果效果不佳，可以通过手术治疗，比如扁桃体摘除术。

5、腺样体肥大

如果腺样体组织长期受到炎症的刺激，会诱发腺样体肥大，导致鼻腔呼吸道堵塞，造成张口呼吸、打呼噜等症状。患者可以遵医嘱使用曲安奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物治疗。如果效果不佳，可以到医院通过腺样体切除术进行改善。

建议患者及时就医，进行检查治疗，避免耽误病情。