颈椎腰椎都有问题怎么办👩‍️

颈椎、腰椎都存在问题时，可以通过改变不良习惯、佩戴支具、物理治疗、药物治疗以及手术治疗等方式进行处理。
1.改变不良习惯：若患者长期低头工作或者学习，则可能会导致颈部肌肉受到牵拉，从而引起疼痛症状。此时建议患者适当调整工作和学习姿势，并且还可以通过热敷的方式进行缓解，能够促进局部血液循环，在一定程度上也能够有效改善不适症状。
2.佩戴支具：如果患者的病情比较严重，出现活动受限的情况，则需要遵医嘱及时使用颈托等医疗器械来保护颈椎和腰椎部位，以免加重病情。
3.物理治疗：比如针灸、按摩等，可以起到疏通经络的作用，也可以促进体内气血运行，对于疾病的恢复有一定的帮助作用。
4.药物治疗：如果患者出现明显的疼痛症状，则可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
5.手术治疗：若存在神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病等情况，则可能会影响正常的生活和工作，甚至会出现四肢麻木等症状。此时可通过前路手术或后路手术等方式进行处理。
除此之外，还可能与中医理疗有关。日常生活中要注意多休息，避免过度劳累，同时还要定期去医院复查，随时了解身体状况。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。