轻度肝损伤指标是多少

轻度肝损伤指标一般是指谷丙转氨酶和谷草转氨酶，其正常值一般在0-40U/L。

谷丙转氨酶和谷草转氨酶是肝功能检查中的常见指标，这两种物质主要存在于肝细胞内。如果肝细胞受损，这两种物质的值就会升高。一般情况下，谷丙转氨酶的正常值在0-40U/L，谷草转氨酶的正常值在0-45U/L。如果患者的谷丙转氨酶和谷草转氨酶升高，可能是由于肝细胞损伤、肝功能异常等原因引起的。如果是由于熬夜、大量饮酒等原因引起的，一般不需要进行特殊治疗，建议患者注意休息，避免熬夜，同时适量食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于改善症状。如果是由于肝炎、肝硬化等疾病引起的，患者需要及时就医，在医生指导下根据不同的病因进行对症治疗。肝炎患者可以遵医嘱使用复方甘草酸苷片、双环醇片等药物进行护肝治疗。肝硬化患者可以遵医嘱使用安络化纤丸、复方鳖甲软肝片等药物进行治疗。

在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时要注意饮食清淡，可以吃小米粥、南瓜粥等食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，同时要保持良好的心情，避免情绪过于激动，以免影响身体恢复。