颈椎间盘突出睡觉枕头多高

颈椎间盘突出一般指颈椎间盘突出症。颈椎间盘突出症患者睡觉枕头的高度一般在8-10厘米，但需要注意枕头不宜过高，以免导致颈椎间盘突出症的情况加重。

颈椎间盘突出症一般是由于颈椎间盘退变、慢性劳损、颈椎发育性椎管狭窄等原因所致。由于颈椎间盘突出症会导致颈椎间盘的压力负荷增加，如果患者睡觉时枕头过高，可能会导致颈椎间盘的压力负荷增加，从而导致颈椎间盘突出症的情况加重。因此，建议颈椎间盘突出症患者在睡觉时，需要注意枕头的高度，一般建议在8-10厘米，可以保持颈椎正常的生理曲度，有助于缓解颈椎间盘突出症的情况。

颈椎间盘突出症的患者在睡觉时还需要注意保持良好的睡姿，避免长期保持同一姿势，也不要长时间低头，以免导致颈椎间盘突出症的情况加重。另外，患者在睡觉时还可以选择硬度适中的床垫，有助于改善颈椎间盘突出症的情况。

同时，建议颈椎间盘突出症的患者及时就医，可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。对于症状严重的患者，则可以通过颈椎牵引、颈椎微创手术等方式进行手术治疗。