孕酮低该怎么补充

孕酮低可以通过孕酮替代疗法、中药调理、营养支持治疗等方法进行补充。

1.孕酮替代疗法

通过口服或注射孕酮制剂来提高体内孕酮水平，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。适用于因黄体功能不足导致的孕酮低下。使用时需监测药物效果及副作用。

2.中药调理

中医师会根据个体情况开具汤剂或丸散膏丹以调养气血，常用的有当归、川芎、熟地黄等中药材。此法适合体质虚弱引起之孕酮偏低患者，并可同时改善相关症状。须注意药材质量及配伍是否合理。

3.营养支持治疗

通过均衡饮食，摄入富含维生素E、叶酸等有助于调节内分泌的食物，如坚果、深色蔬菜等，以辅助提升孕酮水平。对于孕期准备或已妊娠者有益，但不宜过量食用高脂肪食物以防体重增长过快。

针对孕酮低的情况，建议定期监测激素水平变化，以便及时发现异常并采取相应措施。保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动和平衡饮食，也有助于维持正常的内分泌状态。