孕酮低要怎么补

孕酮低可以通过孕酮补充、中药调理、生活方式调整等治疗措施来改善。

1.孕酮补充
通过口服或注射黄体酮、地屈孕酮等孕激素类药物来提高体内孕酮水平。对于自然流产史或黄体功能不足引起的不孕症患者。需在医生指导下使用上述药物。
2.中药调理
中医师会根据个体情况开具方剂，如当归生姜羊肉汤用于温经散寒；四物汤调养气血。适用于因脾肾阳虚导致的月经不调及孕酮偏低。须由有资质的中医师开处方并指导服用。
3.生活方式调整
改善饮食习惯，增加富含维生素E和镁的食物摄入量，如坚果、绿叶蔬菜，以辅助提高孕酮水平。适合于轻度孕酮低下且希望通过非药物手段改善者。注意平衡营养，避免暴饮暴食。
孕酮低可能导致早期妊娠风险，建议定期监测孕酮值，在医师指导下进行针对性处理。保持均衡饮食，适量运动，有助于维持内分泌稳定。