抽烟会降低精子活跃度吗

抽烟会降低精子活跃度。

香烟中含有多种有害物质，其中的尼古丁、焦油等有毒成分具有细胞毒性作用，能够直接损伤精子细胞膜，干扰精子代谢过程，使精子存活率降低；同时，这些有毒物质还可以通过抑制精子生成和促进其凋亡来减少精子数量，并进一步降低精子活动力。

长期大量饮酒也可能导致精子活力下降。

为了确保身体健康和提高生育能力，建议避免吸烟和限制酒精摄入。均衡饮食、规律运动以及保持充足睡眠也有助于改善男性生殖健康。