如何预防产后急性尿潴留

预防产后急性尿潴留可以通过产后盆底肌肉锻炼、适量水分摄入、膀胱功能训练、使用便器训练球、应用非处方药物治疗等方法来实现。如果症状持续或加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.产后盆底肌肉锻炼
产后盆底肌肉锻炼通过加强骨盆底肌肉的力量来提高控尿能力。建议产妇每天进行凯格尔运动等盆底肌群锻炼。
2.适量水分摄入
适量水分摄入有助于形成足够的尿液以促进排尿反射的发生。确保每日摄取足够的水分，但避免过量饮水以免加重肾脏负担。
3.膀胱功能训练
膀胱功能训练旨在通过控制排尿时间来改善膀胱容量和功能。从少量开始逐渐增加排尿间隔时间和每次排尿量，以增强膀胱控制力。
4.使用便器训练球
便器训练球可帮助刺激耻骨联合上方区域，促进排尿反射。将球体放置于阴道口处，在排尿时利用球体刺激以辅助排尿。
5.应用非处方药物治疗
应用非处方药物如坦索罗辛可以缓解尿道平滑肌痉挛，减轻排尿困难。按医嘱选择合适的非处方药并在必要时服用。
若上述措施无效或症状持续不改善，应尽快咨询泌尿科医生。

预防产后急性尿潴留可采取术后膀胱功能训练、盆底肌肉锻炼、术后早期下床活动、应用抗胆碱能药物、术后留置导尿管等措施。
1.术后膀胱功能训练
术后膀胱功能训练通过一系列特定的盆底肌运动来增强膀胱括约肌和盆底肌的功能，提高排尿控制能力。每天进行定时排尿及盆底肌收缩练习，以促进排空膀胱并改善其功能状态。
2.盆底肌肉锻炼
盆底肌肉锻炼通过加强骨盆底肌肉群的力量和协调性来提高对储尿器官的控制力，从而减少尿失禁的风险。建议产妇每日进行凯格尔运动等针对性训练，每次持续收缩肛门3秒后放松15次为一组，每日做2-3组。
3.术后早期下床活动
术后早期下床活动可以促进血液循环，加速身体恢复，防止血栓形成。鼓励患者尽早下床走动，但要避免剧烈运动以免影响伤口愈合。
4.应用抗胆碱能药物
应用抗胆碱能药物可阻断乙酰胆碱受体，降低膀胱兴奋性，缓解尿频、尿急等症状。通常口服或注射给药，在使用前需评估患者是否有相关禁忌证。
5.术后留置导尿管
术后留置导尿管能够暂时引流尿液，减轻膀胱压力，防止因突然排空引起的不适感。根据医嘱选择合适型号的导尿管，在必要时可根据实际情况延长留置时间。
若产妇在分娩后出现排尿困难或其他泌尿系统症状，应及时咨询医生。