颈椎椎间盘突出能做哑铃吗

颈椎椎间盘突出患者可以适当进行游泳、打羽毛球等运动。
上述运动通常不会使颈部受到较大的压力，一般也不会引起剧烈的震动，因此对患者的病情影响较小。但需要注意的是，若患者处于疾病的急性发作期，则应避免进行剧烈运动，以免加重病情。此外，对于颈椎病患者来说，日常生活中应注意休息，不要长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重颈椎负担。
如果症状较轻或无症状，则可能不需要特殊治疗，定期复查即可。
针对颈椎椎间盘突出的症状，建议患者在医生指导下进行适当的体育锻炼，如瑜伽、太极拳等，以增强颈部肌肉力量，缓解症状。同时还要注意保持良好的姿势，避免长时间低头看手机或电脑。