急性焦虑症
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急性焦虑症是焦虑症的一种类型,通常是指患者在短时间内出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧。一般情况下,急性焦虑症的症状包括自主神经功能紊乱、运动性不安、肌肉紧张等。
1、自主神经功能紊乱:由于交感神经兴奋,患者会出现心慌、胸闷、气短等症状,同时还会伴有头晕、头痛、视物模糊等不适症状。部分患者还会出现腹痛、腹泻等症状;
2、运动性不安:急性焦虑症的患者还会出现坐立不安的情况,表现为来回走动或无目的小动作增多,无法静坐或安静地休息。严重时还会出现肌肉僵硬、四肢发抖等情况;
3、肌肉紧张:急性焦虑症的患者还会出现肌肉紧张的现象,主要表现为双手紧握拳头,以及双下肢不自觉地绷直等表现;
4、其他症状:此外,急性焦虑症的患者还可能会出现睡眠障碍,如入睡困难、易惊醒等。如果病情比较严重,还可能会导致患者出现濒死感或失控感。如果上述症状长期存在,则需要及时到医院的精神心理科就诊,并遵医嘱进行心理治疗。
对于患有急性焦虑症的患者,在日常生活中要保持良好的心态,避免情绪过于激动。饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等,有利于补充身体所需营养。
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