膝盖一蹲一起就疼是怎么回事

膝盖一蹲一起就疼可能是由髌股关节炎、半月板损伤、膝关节韧带损伤、滑膜积液、骨关节炎等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.髌股关节炎
髌股关节炎是由于软骨磨损导致的关节面不平整，引起疼痛和僵硬。当患者屈伸膝关节时，关节面摩擦增加，从而出现疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解轻度至中度的疼痛和炎症。
2.半月板损伤
半月板损伤是指膝关节内侧或外侧半月板部分或全部撕裂，导致关节活动受限、肿胀和疼痛。屈曲膝关节时，半月板受到挤压和牵拉，加剧了损伤区域的不适感。对于急性期的轻微损伤，可通过弹性绷带来限制运动以促进愈合；若损伤严重，则可能需要手术治疗，如半月板缝合术。
3.膝关节韧带损伤
膝关节韧带损伤可能导致关节不稳定，因此屈伸膝关节时会出现疼痛。此外，受损的韧带可能会因为活动而进一步受伤，导致持续性疼痛。如果损伤较轻，可以通过固定和物理疗法进行治疗；对于严重的损伤，可能需要手术修复，例如前交叉韧带重建术。
4.滑膜积液
滑膜积液是指关节内的液体积累，可能是感染、外伤或其他疾病的后遗症。过多的液体会导致关节肿胀和疼痛，在屈伸膝关节时尤为明显。减少负重并使用拐杖可以减轻关节负担；必要时可遵医嘱服用非甾体类消炎止痛药物，如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等。
5.骨关节炎
骨关节炎是一种慢性退行性疾病，主要累及手足远端指间关节、膝关节等部位，其特征为关节软骨退化、关节边缘软骨下骨反应性增生。关节受累处存在无菌性炎症，所以会引起局部红、肿、热、痛等症状，且在活动时更为明显。患者可在医生指导下口服美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状，同时配合微波理疗等方式辅助改善病情。
建议定期复查以监测病情进展，还可通过X光检查、MRI成像等评估关节状况。日常生活中应避免剧烈运动，尤其是存在髌股关节炎的人群，以免加重关节负担。