为什么怀孕了不能吃桂圆和薏米😷

没有明确临床数据支持表明孕妇在孕期不能食用桂圆、薏米。建议日常生活中注意合理饮食，避免进食生冷食物。
桂圆是一种营养物质比较丰富的水果，含有维生素C、蛋白质以及多种矿物质等成分，适当进食能够补充身体所需要的营养物质，并不会对胎儿的生长发育造成影响。但是由于桂圆属于热性水果，如果过量摄入可能会导致上火的情况发生，因此不建议一次性吃得过多。
薏米具有利水消肿的作用，在一定程度上也能够起到健脾止泻的效果。若女性存在水肿现象，则可以适当吃一些薏米进行改善。同时还可以用于治疗脾胃虚弱引起的食欲下降、恶心呕吐等症状。虽然薏米的好处有很多，但并不适合所有的人群服用，尤其是体质虚寒者要禁止使用，否则会加重病情。
此外，女性在怀孕期间还要定期去医院产检，了解胎儿生长发育情况。如果出现其他不适症状，需要及时就医治疗。

临床上并没有明确规定孕妇在孕期不能食用桂圆、薏米。如果孕妇对这两种食物不过敏，则可以适量进食；但如果存在过敏的情况，则不建议进食。
1.桂圆：是一种营养物质含量丰富的水果，其中含有大量的维生素C以及多种矿物质等营养成分，适当进食能够补充身体所需要的营养物质，并且还能够促进胎儿的生长发育。但是需要注意的是，由于桂圆属于热性食物，容易导致体内积蓄内热，从而引起上火症状，如口干舌燥、咽喉肿痛等不适症状。因此，在日常生活中应避免过量食用。
2.薏米：具有较高的药用价值，也是一种常见的食材。其味甘、淡，性微寒，归脾、肾、肺经，具有利水消肿、健脾止泻的功效。此外，薏仁还富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、钙、磷、铁等营养成分，适当食用后能够为机体补充所需的营养物质，对于胎儿的生长发育也有一定的好处。但要注意的是，由于薏米性凉，若孕妇大量摄入可能会刺激胃肠道黏膜，甚至还会出现腹胀、腹泻等症状。此时则需要及时就医治疗，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散等药物进行改善。
女性在怀孕期间要定期产检，了解自身情况及胎儿的生长发育情况。若期间有任何不适，均应及时就诊检查并治疗，以免延误病情。