每天晚上都有磨牙，都不记得什么时候开始的

每天晚上都有磨牙的情况出现，可能与精神因素、咬合不正、消化不良、寄生虫感染以及营养缺乏等原因有关。如果症状持续存在并伴有其他不适表现时，建议及时就医检查。
1.精神因素：由于生活压力过大或者过度紧张等因素导致神经功能紊乱，就会使咀嚼肌发生痉挛而引发上述情况，并且在白天也会有所发作。需要放松心情，避免过于焦虑和紧张等。
2.咬合不正：比如牙齿排列不整齐或者缺牙等情况，会增加上下牙齿接触面积，从而引起咬合关系异常，在夜间睡觉的时候就容易有磨牙的现象。对于牙齿不齐者可以通过戴牙套的方式进行矫正，而对于缺牙的人群，则可以采用补牙修复的方法改善。
3.消化不良：可能是长期暴饮暴食或者是饮食杂乱无章所致，当食物长时间堆积于胃肠道内无法被正常地消化吸收后，就会刺激肠胃黏膜而导致腹部胀满不适，此时则可通过磨牙的方式来缓解不适感。对此需要注意合理饮食，尽量以清淡为主，必要时也可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利胶囊等药物治疗。
4.寄生虫感染：常见包括蛔虫、绦虫等，由于这些寄生虫会在体内移行而损伤到肠壁黏膜，所以会引起腹痛腹泻等症状。一旦发现应积极给予驱虫药治疗，如阿苯达唑片、吡喹酮片等。
5.营养缺乏：比如钙元素、维生素D严重不足时，会导致骨骼发育异常，甚至还会妨碍到身体对钙质的吸收利用，继而诱发骨质疏松症的发生。临床主要表现为全身乏力、烦躁不安以及肌肉软弱无力等，部分患者还可能会伴随磨牙的症状。一般可通过补充钙剂来调理，比如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等。
此外，若经常摄入辛辣刺激性食物也有可能会对牙齿造成影响，因此平时一定要注意保持科学合理的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻、辛辣的食物。

每天晚上都有磨牙的情况，可能是由于精神因素、咬合不正、消化不良、寄生虫感染以及营养缺乏等导致。建议及时去医院进行检查，在医生指导下积极治疗。
1.精神因素：如睡前观看恐怖电影或者听鬼怪故事等因素可能会使神经处于紧张状态，从而出现磨牙症状。应及时纠正不良习惯，并保持情绪稳定，必要时可遵医嘱使用阿普唑仑片缓解焦虑。
2.咬合不正：牙齿排列不整齐、长期咀嚼坚硬食物等原因可能导致上下颌咬合关系异常，引发夜间磨牙现象。应到口腔科就诊，通过矫正器进行改善。
3.消化不良：若患者存在功能性便秘、胃食管反流病等情况，可能会影响胃肠功能正常运转，致使食物堆积在肠道内发酵产生较多气体，睡觉时气体不断刺激肠壁即可造成上述情况发生。此时可在医生指导下服用多潘立酮片促进胃肠蠕动，进而减轻不适。
4.寄生虫感染：常见于蛔虫和绦虫等寄生虫感染，由于寄生虫活动会刺激周围组织，因此也可引起此现象。需遵医嘱应用驱虫药物，如吡喹酮片等杀灭虫体。
5.营养缺乏：如果机体缺乏维生素B族、钙元素等营养物质，会导致肌肉神经兴奋性增加而出现上述情况。需要均衡饮食，多吃富含蛋白质、钙的食物，如鸡蛋、牛奶等，严重者可遵医嘱口服碳酸钙D3片、复合维生素B片等补充营养。

每天晚上都有磨牙的情况，可能是由于精神因素、咬合不正、消化不良、寄生虫感染以及营养缺乏等因素导致。如果症状持续存在，建议前往医院口腔科进行检查，以明确具体原因。
1.精神因素：如睡前观看恐怖电影等，可能会使交感神经兴奋性增加，出现夜间磨牙的症状。此时需要避免在睡觉前长时间处于过于紧张的状态，并且尽量减少看恐怖电影或者书籍的时间，有助于缓解上述情况。
2.咬合不正：若牙齿排列不整齐，则可能导致上下牙齿咬合关系异常，在咀嚼时上下牙齿无法完全接触，可发出碰撞声而影响睡眠质量。长此以往则可能出现磨牙的现象，因此建议患者及时到正规医院的口腔科进行牙齿矫正治疗。
3.消化不良：若经常进食过多油腻的食物，则可能加重胃肠道负担，从而引起腹胀、腹部不适等症状，甚至会影响睡眠质量。长期如此，则可在夜间磨牙，还伴有腹痛、腹泻等情况。对此需要注意合理饮食，保持规律作息时间，并适当使用双歧杆菌三联活菌散等药物调节。
4.寄生虫感染：常见于蛔虫和绦虫感染，当人体感染后，可刺激肠蠕动增快，进而影响正常睡眠。此外，还会对骨组织造成损害，严重者还可诱发贫血等疾病。一旦确诊为寄生虫感染，则可以遵医嘱服用阿苯达唑片等驱虫药进行治疗。
5.营养缺乏：比如缺钙、缺锌等，均可影响机体生长发育，导致骨骼肌肉功能障碍，容易出现上述现象。对于此类人群平时要注意加强营养补充，多吃富含蛋白质及维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，必要时也可遵医嘱口服葡萄糖酸锌颗粒等药物治疗。
日常生活中要养成良好的生活习惯，注意休息，不要熬夜，同时还要做好面部保暖工作，以免受凉。另外，还需要定期到医院做复查，随时了解病情发展状况。

每天晚上都有磨牙的情况出现，可能与精神因素、咬合不正、消化不良、寄生虫感染以及营养缺乏等原因有关。如果长时间存在上述情况，并且影响到正常睡眠，则建议及时前往医院就诊。
1.精神因素：由于生活节奏加快，导致部分人压力过大，长期处于紧张状态，可能会在夜间睡觉时发生磨牙现象。此时需要放松心情，调整心态，保证充足休息时间，以缓解症状。
2.咬合不正：若患者牙齿排列不整齐或者缺牙等情况，可造成上下颌咬合关系异常，在夜晚入睡后，就会出现磨牙的症状。针对此类情况，应尽早进行牙齿矫正治疗，如戴牙套等，必要时还需拔除无功能的牙齿，防止加重对其他牙齿的损伤。
3.消化不良：当进食较多不易消化的食物后，会导致胃肠道负担过重，引起腹胀、嗳气等症状，从而诱发此现象发生。对此应注意合理饮食，避免暴饮暴食，以免增加胃肠消化负担，可在医生指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利胶囊等药物促进胃肠蠕动，改善不适症状。
4.寄生虫感染：常见于蛔虫病，主要是因为寄生于人体小肠中的蛔虫利用分泌物刺激肠道，使肠壁收缩所致。而当儿童摄入被蛔虫卵污染的食物和水后，也可受到感染。因此会出现腹部疼痛、食欲减退以及发热等症状，还会伴随磨牙的现象。对于此类情况，可以遵医嘱口服阿苯达唑片等驱虫药进行治疗。
5.营养缺乏：比如钙元素、镁元素以及磷元素等严重不足，会影响肌肉神经功能，也会引发上述情况。此时应及时补充相应的微量元素，比如服用葡萄糖酸锌颗粒、碳酸钙D3片等药物，能够有效缓解相关症状。
此外，中医认为，心火旺盛也容易导致该现象发生。因此日常生活中还应注意保持规律作息习惯，适当运动锻炼，有助于增强体质。