颈椎椎间盘容易突出吗

颈椎椎间盘突出与年龄、外伤等因素有关。
随着年龄增长，椎间盘逐渐失去水分和弹性，变得脆弱，易受损伤；外伤可能导致椎间盘内压突然增高，促使椎间盘向后突出。
颈椎椎间盘突出还可能与遗传因素、长期不良姿势或过度使用颈部肌肉等间接原因有关。
预防颈椎病应避免长时间低头玩手机或伏案工作，注意休息，适当活动颈部，以减少颈椎负担。