半月板损伤膝盖伸不直伸直就疼

半月板损伤膝盖伸不直伸直就疼时，应避免强行伸直，以免加重损伤，应及时就医进行MRI检查以评估损伤程度。
半月板损伤可能导致关节内积液或炎症反应，进而引起疼痛。当患者试图伸直膝关节时，会加重这些炎症反应，导致疼痛加剧。因此，在出现疼痛的情况下，应避免强行伸直膝关节，以防加重损伤。若疼痛持续且无法通过休息缓解，建议及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。
此外，还应注意是否存在肿胀、关节不稳定等情况。因为肿胀可能表明有血肿形成，而关节不稳定则可能是由于韧带受损引起的，这些都可能导致伸直困难。
在处理半月板损伤期间，应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以减少关节负担，促进恢复。同时注意保持适当的体重，有助于减轻膝关节的压力，预防进一步损伤。