亲爱的 请不要太生猛!

1.这句话的意思是不要过于猛烈地对待别人。在日常生活中要懂得尊重他人，不能够以自己的意愿去伤害到他人的利益和感受。

2.同时也要注意个人的身体健康，在平时要注意饮食均衡摄入营养物质，多吃一些新鲜的水果蔬菜以及富含高蛋白类的食物，能够补充身体所需要的多种营养成分，并且也可以增强自身的免疫力或者是抵抗力。

3.如果出现了不适的症状时，一定要及时去医院进行检查并治疗，避免延误病情的最佳时机，导致疾病加重的情况发生。

4.在生活中可以适当的做一些体育锻炼来提高自身免疫能力，比如跑步、游泳、打羽毛球等等，但是运动量不宜过大，以免造成肌肉拉伤等情况的发生。

5.另外还要保持良好的心态，尽量避免情绪波动太大，否则也会对身体健康带来不利的影响。