颈椎间盘突出能做保健操吗

颈椎间盘突出症急性期时，应减少活动量，因此不适宜做保健操。
颈椎间盘突出症是因颈椎长期劳损、骨质增生等引起的疾病，在急性期时，患者的疼痛症状会比较明显，如果此时做保健操可能会导致局部血液循环加快，从而引起疼痛的症状进一步加重，不利于疾病的恢复。此外，对于存在颈椎病的患者而言，做保健操并不能达到治疗的目的，若盲目地进行锻炼，还可能导致病情加重，甚至会引起瘫痪的情况发生，严重时可危及生命健康。因此，该类患者在急性发作期间不宜做保健操。
针对颈椎间盘突出的保健操应在专业医师指导下进行，并且需要根据个体差异调整动作难度和频次。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重不适症状。