腰酸腿酸怎么回事

腰酸腿酸多考虑是过度劳累引起的，也可能是外伤、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1.过度劳累：如果平时生活中经常从事重体力劳动，可能会使腰部肌肉处于收缩状态，从而出现腰部酸胀、疼痛等症状。因此要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2.外伤：如果腰部受到外力打击，可能会使局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等症状。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行改善，一段时间后可以通过热敷的方式进行缓解。必要时，患者也可以遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血止痛胶囊等药物进行治疗。

3.腰椎间盘突出症：随着年龄的增长，腰椎会发生退行性病变，可能会压迫到坐骨神经，从而出现下肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服甲钴胺片、维生素B1片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。

4.强直性脊柱炎：可能因家族遗传诱发该疾病，大部分患者会出现关节晨僵、腰部疼痛等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。

5.其他原因：除此之外还可能是肾虚、风湿性关节炎等原因导致的。如果症状持续加重或伴随其他不适症状时应及时前往医院就诊明确病因后给予针对性处理或治疗。

腰酸腿酸可能是过度劳累引起的，也有可能是外伤导致的。如果患者长期从事重体力劳动或剧烈运动后可能会引起腰部肌肉劳损的情况发生，在一定程度上会导致局部血液循环不畅，并且还会伴有疼痛的现象出现。此时可以通过热敷的方式进行缓解，也可以通过按摩等方式改善不适的症状。另外，还有可能与外力撞击有关，会使皮下的毛细血管破裂出血，从而形成血肿，也会使身体出现上述情况。建议及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。在日常生活中要注意多休息，避免做比较剧烈的运动，同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物以及新鲜的水果和蔬菜，补充体内所需要的多种维生素。

患者出现腰酸、腿酸的症状，可能是由于过度劳累、受凉等生理性因素引起的，也有可能是腰椎间盘突出症、骨质疏松、肾虚、腰肌劳损等病理性因素引起的。

1.生理性因素：如果长期从事重体力劳动或者长时间保持一个姿势，可能会导致腰部肌肉疲劳，从而引起上述症状。另外，在日常生活中如果没有注意做好保暖措施，受到寒冷空气的刺激也会引起上述情况发生。一般不需要特殊治疗，可以通过多休息以及热敷的方式进行缓解。

2.腰椎间盘突出症：通常是由于腰椎退变、损伤等因素引起的，会导致髓核组织从破裂之处向后方突出，压迫神经根而造成一系列临床症状，如疼痛、麻木、活动受限等。可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛处理，也可以通过牵引疗法、理疗等方式辅助改善病情。

3.骨质疏松：随着年龄的增长，身体内的钙元素会逐渐流失，如果不及时补充就会引发骨质疏松的情况，主要表现为乏力、关节变形等症状。可以遵医嘱使用碳酸钙D3颗粒、阿法骨化醇软胶囊等药物进行补钙治疗，同时还要多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、虾皮等。

4.肾虚：是指肾脏精气阴阳不足，包括肾阳虚、肾阴虚、肾气虚和肾阴阳两虚。患病以后容易导致患者出现精神不振、浑身无力、腰膝酸软等症状。此时患者需要在医生的指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行调理。

5.腰肌劳损：主要是因为慢性损伤造成的，会出现局部酸胀不适感，并且还伴有明显的压痛点。建议平时要避免久坐久站，还可以通过按摩的方式来缓解。

除此之外，还有可能是腰椎管狭窄等原因引起的，患者应及时到医院就诊并完善检查，明确病因后再对症治疗。

腰酸腿酸可能是由于过度劳累、受凉等生理性因素引起的，也有可能是腰椎间盘突出症、骨质疏松、下肢静脉曲张、肾虚等病理性因素导致的。

1.生理性因素：如果患者长期从事重体力劳动或者长时间保持一个姿势，就会使腰部和腿部肌肉处于紧张的状态，从而出现上述症状。建议患者可以通过按摩的方式进行缓解，在一定程度上能够促进局部血液循环，改善不适症状。

2.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱退行性疾病，主要是因为腰椎间盘各部分发生不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，造成椎间盘纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻神经根遭受刺激或压迫而产生腰部疼痛、一侧下肢放射痛、麻木、肌力减退等一系列临床症状。建议患者可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过牵引疗法等方式进行处理。

3.骨质疏松：随着年龄的增长，身体内的钙元素会逐渐流失，如果没有及时补充，可能会引起骨质疏松的情况，此时也会伴随上述情况。一般不需要特殊治疗，可以适当吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、鸡蛋等，同时还可以遵医嘱服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

4.下肢静脉曲张：下肢静脉曲张通常是由于血液瘀滞、静脉壁薄弱等因素所引起的一种疾病，会导致患者的下肢浅表静脉扩张、隆起，并伴有沉重感、胀痛等症状。建议患者在日常生活中要注意休息，避免久坐久站，也可以在医生指导下使用迈之灵片、地奥司明片等药物进行治疗。

5.肾虚：如果存在肾虚的情况，容易导致肾脏阳气不足，无法温煦机体，进而会出现腰膝酸软、乏力、畏寒怕冷等情况。建议患者平时可适量食用羊肉、韭菜等具有补肾作用的食物辅助调理，必要时也可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等中成药进行治疗。

除此之外，还可能与腰背筋膜炎、腰椎滑脱等原因有关，建议应及时到正规医院完善检查并就诊，以免延误病情。

腰酸、腿酸可能是由于过度劳累等生理性因素引起的，也有可能是腰椎间盘突出症、骨质疏松、下肢静脉曲张、肾虚等病理性因素导致的。

1.生理性因素：如果患者长期从事重体力劳动或者长时间保持一个姿势，可能会使腰部和腿部肌肉出现劳损的情况，从而引起上述症状。建议患者可以通过局部热敷的方式进行缓解，在一定程度上能够促进血液循环，有利于改善不适症状。

2.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱退行性疾病，主要是因为腰椎间盘各部分发生不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛、一侧下肢放射痛、麻木、肌力减退等一系列临床症状。患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过牵引疗法等方式进行处理。

3.骨质疏松：随着年龄的增长，身体内的钙元素会逐渐流失，如果没有及时补充，就会引发骨质疏松，从而出现上述情况。患者可以遵医嘱服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行补钙治疗。同时还要注意多休息，避免剧烈运动。

4.下肢静脉曲张：下肢静脉曲张是指下肢浅静脉迂曲扩张，可能与先天发育异常、久坐等因素有关，主要表现为下肢皮肤有蚯蚓样血管凸起，并伴有酸胀感、沉重乏力等症状。患者可遵医嘱穿医用弹力袜来辅助治疗，必要时还可采取手术治疗。

5.肾虚：肾虚通常是因为年老体衰、房事过多等原因所导致，患病以后会导致肾脏精气阴阳不足，无法滋养骨骼，所以会出现腰膝酸软、浑身无力的症状。患者可在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行调理。

在日常生活中要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还需加强营养物质的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，比如鸡蛋、牛奶、苹果、西红柿等，能够增强自身抵抗力，有利于病情恢复。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。