两只手和腿抽搐怎么办

两只手和腿抽搐可以考虑镇静剂、抗痉挛药、肌肉松弛剂、维生素B6、针灸等治疗方法。如果症状持续或加剧，应尽快就医以排除其他潜在的神经或肌肉疾病。
1.镇静剂
镇静剂通过降低中枢神经系统的兴奋性来缓解抽搐症状。对于焦虑、紧张引起的轻微抽搐可考虑使用镇静剂。
2.抗痉挛药
抗痉挛药可以抑制异常放电，减轻肌肉痉挛和抽搐。对于由神经病变导致的手足抽搐有较好的效果。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能增加肌肉细胞膜对钾离子的通透性，使过度去极化状态下的肌膜恢复到静息电位水平，从而解除肌肉的持续收缩状态。当患者因长时间保持一个姿势而引发肌肉僵硬时，可使用肌肉松弛剂以放松肌肉。
4.维生素B6
维生素B6具有促进氨基酸代谢的作用，有助于改善神经系统功能紊乱的情况。对于缺乏维生素B6所致的手足抽搐等神经系统失调症状有一定的治疗作用。
5.针灸
针灸是利用特定穴位刺激达到调节气血、平抑肝阳的目的，进而缓解上述不适症状。此法适用于上述病症中由于气滞血瘀引起者。
在诊断明确后，建议及时就医，在医生指导下规范用药。日常生活中注意休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于减少上述情况的发生。

两只手和腿抽搐可以考虑镇静剂、肌肉松弛剂、抗痉挛药、神经阻滞和针灸等治疗方法。如果症状持续或加剧，应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。
1.镇静剂
镇静剂通过抑制中枢神经系统的作用来缓解焦虑、紧张情绪及相应的躯体症状。对于因精神压力大导致的手足震颤有较好的效果。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以降低肌肉张力，从而减轻手足震颤的症状。当患者存在肌肉过度收缩引起的震颤时，可考虑使用肌肉松弛剂。
3.抗痉挛药
抗痉挛药能够减少肌肉的不自主收缩，改善手足部的痉挛性抽动。对于伴有局部肌肉僵硬的肢体震颤具有一定的疗效。
4.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注射到特定的神经周围，暂时阻断神经传导，以达到止痛的目的。此方法可用于缓解由某些疾病如多发性硬化症等引起的全身性或局部性的手足震颤。
5.针灸
针灸通过刺激穴位调节气血流通，可能对某些类型的肢体抽搐有益。适用于因气滞血瘀等原因引起的局部手足抽搐。
在诊断明确后，建议及时就医，在专业医生指导下进行针对性治疗。日常生活中注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累，以免加重不适症状。