孕11周，偶尔膝盖疼❓

孕11周偶尔出现膝盖疼痛可能是正常现象、过度劳累等非病理性原因导致的。还可能与缺钙、韧带拉伸、膝关节炎等病理性原因有关。
一、非病理性原因
1.正常现象：怀孕后体内的激素水平会发生变化，部分孕妇会出现早孕反应，比如恶心呕吐、食欲不振或者身体乏力等，如果吃了生冷的食物，容易刺激胃肠道蠕动减慢，食物堆积在腹部造成腹胀引起膝盖部位酸痛的症状。如果没有其他不适症状，一般不需要特殊处理，注意休息，饮食上以清淡为主，避免吃辛辣刺激性食物即可。
2.过度劳累：由于胎儿逐渐增大可能会对局部组织造成压迫，如果经常做剧烈运动或者从事重体力劳动，会导致膝盖受到损伤，因此要多加注意，尽量减少活动。
二、病理性原因
1.缺钙：随着宝宝生长发育需要大量的营养物质，如果不及时补充体内所需的营养元素，可能会引发缺钙的情况发生，从而影响到骨骼健康，可以适当喝一些牛奶或者豆浆进行缓解，必要时也可以遵医嘱通过碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。
2.韧带拉伸：由于子宫体积明显增大会对周围器官以及组织造成一定的挤压，在此期间如果没有做好保暖工作，受凉以后会引起韧带拉伤，所以会表现为上述情况。可以通过按摩的方式进行改善，能够促进局部血液循环，在一定程度上也能够减轻炎症反应。
3.膝关节炎：是一种退行性的病变，通常是长期慢性劳损所造成的，患病以后可能会出现关节僵硬、肿大等症状，并且还会伴有轻微的疼痛感。此时可以在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
此外，还有可能是风湿性关节炎、骨质疏松等原因引起的。建议患者及时就医检查，明确病因后再针对性治疗。平时还要定期去医院产检，了解胎儿生长发育情况。