患有强直，膝盖伸直比较难受怎么办好👍

患有强直且膝盖伸直困难时，可以考虑使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、生物制剂、针灸疗法、关节保护运动等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，应及时就医以获得专业的治疗建议。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，缓解强直性脊柱炎患者的症状。患者可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度疼痛及炎症的短期治疗。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，改善肌肉僵硬的情况，从而减轻强直性脊柱炎引起的膝关节不适。常用肌肉松弛剂有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 肌肉松弛剂可用于缓解由肌肉紧张导致的膝关节不适。
3.生物制剂
生物制剂通过调节免疫系统功能来控制炎症反应，对治疗强直性脊柱炎有效。例如依那西普、阿达木单抗等生物制剂能阻断肿瘤坏死因子，减轻关节肿胀和疼痛。 生物制剂主要用于治疗对传统药物无效或存在禁忌证的重度活动性关节病变。
4.针灸疗法
针灸能够刺激穴位，促进血液循环，缓解肌肉紧张和关节僵硬。选择肾俞穴、委中穴等穴位进行针刺。 针灸适宜于辅助治疗强直性脊柱炎引起的膝关节不适。
5.关节保护运动
关节保护运动包括适当的拉伸、平衡练习和强化训练，旨在维持关节灵活性和稳定性，防止进一步损伤。如在专业人士指导下进行渐进式下肢肌群锻炼。 这种运动适合在医生监督下定期开展，以支持关节健康。
建议定期复查以监测病情变化，及时发现并处理可能出现的问题。在日常生活中，应避免长时间保持同一姿势，注意休息，适当调整枕头高度，以减轻睡眠时的不适感。