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缓解颈椎病可以采取针灸疗法、推拿疗法、热敷疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗措施。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.针灸疗法
通过刺激穴位来改善血液循环和神经功能，缓解颈部疼痛。常选用风池、天柱等穴位。适用于轻度至中度的颈项僵硬及疼痛。
2.推拿疗法
推拿手法包括滚法、揉捏法等，可放松紧张的肌肉，缓解局部压力。具体操作由专业人员执行。此法适合因长时间伏案工作导致的轻微不适症状。
3.热敷疗法
使用热水袋或暖贴直接放置于患处，提高局部温度以促进血管扩张和血流增加。对于存在循环障碍引起的颈椎病患者效果较好。
4.非甾体抗炎药
这类药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片能抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。当患者有剧烈的颈部疼痛时可以服用此类药物。
5.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能够降低肌肉张力，减轻痉挛状态，有助于缓解颈部肌肉紧张。对于存在明显肌紧张的患者具有一定的效果。
在日常生活中，应减少长时间低头玩手机或者看电脑的情况发生，以免加重颈椎负担，不利于病情恢复。
2024-11-26
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