45岁还痛经怎么办

45岁还痛经可以考虑生活方式调整、饮食调理、药物治疗、针灸疗法、腹腔镜手术等方法来缓解症状。如果痛经情况持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的妇科疾病。

1.生活方式调整

通过改善生活习惯如均衡饮食、规律运动等来缓解症状。适用于轻度至中度痛经患者，旨在优化身体状态以减轻疼痛。

2.饮食调理

合理搭配膳食，减少摄入寒凉、刺激性食物，有助于缓解痛经。适合日常生活中持续进行，并可作为辅助手段配合其他治疗。

3.药物治疗

针对痛经的药物包括止痛药如布洛芬、前列腺素合成抑制剂如酮洛芬缓释胶囊等，可以有效缓解疼痛。主要在月经前及期间使用，根据个体差异选择合适药物和剂量。

4.针灸疗法

针灸能够调节内分泌系统功能，缓解子宫痉挛，从而减轻痛经症状。一般每次治疗30-60分钟，在专业中医师指导下进行。

5.腹腔镜手术

腹腔镜手术是一种微创手术，可以直接观察到盆腔内的情况并对引起痛经的原因进行处理。对于反复发作且难以通过保守治疗控制的重度痛经患者而言，腹腔镜手术是有效的解决方案。

若痛经情况持续不改善或者加剧，建议及时就医，以便明确诊断并接受适当的治疗。必要时，医生可能会推荐激素疗法或中药调理。