月子病脊柱疼怎么办

月子病脊柱疼可以考虑中药调理、针灸疗法、推拿按摩、热敷治疗、功能锻炼等方法来缓解症状。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得适当的诊断和治疗。

1.中药调理

中医师根据患者体质和病情开具方剂，如四物汤、桂枝茯苓丸等，以补血活血、温经散寒。适用于因气血不足、寒湿侵袭引起的产后脊背痛。需注意个体差异及可能的副作用。

2.针灸疗法

针灸通过刺激特定穴位来调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。对于产后脊背痛有较好效果，但须由经验丰富的医师执行，并密切观察过敏反应。

3.推拿按摩

手法包括揉捏、敲击、拉伸背部肌肉，促进血液循环，放松紧张肌群。非急性期时可考虑使用，但在哺乳期间应谨慎以防对婴儿产生潜在影响。

4.热敷治疗

利用热水袋、暖宝宝贴等局部加温，增加血管通透性，减少组织间水肿。在排除禁忌情况下，在整个孕期均可采用，能有效缓解因受凉所致不适症状。

5.功能锻炼

功能锻炼涉及一系列脊柱活动范围渐进性提高训练，旨在恢复脊柱灵活性及稳定性。针对长期存在且无特殊原因导致之背部不适具有积极作用，开始前应评估风险并给予适当指导。

建议定期复查以监测病情变化，必要时可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等止痛药物。