前列腺钙化如何预防

前列腺钙化可以通过非甾体抗炎药使用控制、规律性生活、避免久坐憋尿、保持水分摄入、适度运动等方法进行预防。

1.非甾体抗炎药使用控制

非甾体抗炎药可以抑制前列腺组织中的炎症反应，减少钙盐沉积。按医嘱规定剂量服用非甾体抗炎药以控制症状，需注意药物可能引起的副作用。

2.规律性生活

规律的性生活有助于排出前列腺液和减少细菌感染风险，进而降低前列腺钙化的发生概率。建议保持每周至少一次的规律性生活，但应确保双方身体健康并自愿进行。

3.避免久坐憋尿

久坐憋尿会导致会阴部血液循环不畅、尿液滞留，增加前列腺受到压迫和刺激的风险，诱发或加重前列腺疾病的发生几率。日常生活中要注意不要长时间坐着不动，也不要故意憋尿超过一定时间。

4.保持水分摄入

充足的水分摄入有利于稀释尿液浓度，减少结晶形成的机会，从而降低前列腺钙化的可能性。每天至少喝8杯水或其他无酒精饮料来维持适当的排尿频率。

5.适度运动

适度运动可增强机体免疫力，促进新陈代谢，改善血液循环，减少前列腺部位淤血，降低患前列腺疾病的概率。可根据自身情况选择如慢跑、游泳等有氧运动进行锻炼，注意避免剧烈运动以免造成损伤。

若发现前列腺钙化伴有排尿困难等症状，应及时到泌尿外科就诊。