初中生压力大月经不来怎么办

初中生压力大月经不来可以采取生活方式调整、营养补充、心理行为疗法、激素疗法、中药调理等治疗措施。如果月经长期不来且伴有其他症状，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。

1.生活方式调整

通过减轻学业负担、改善饮食习惯等方式来缓解压力，从而影响内分泌系统功能。此方法适合那些因学习压力导致月经推迟的学生使用。

2.营养补充

增加富含维生素E、铁质及蛋白质的食物摄入量，可以辅助调节内分泌状态，促进月经恢复。适用于体质虚弱引起内分泌失调所致的闭经现象。

3.心理行为疗法

提供心理咨询、放松训练等非药物干预手段，帮助个体识别并应对压力源，以减少情绪应激对生理的影响。针对由心理因素引起的月经紊乱具有一定的效果。

4.激素疗法

根据具体情况选择适当的雌孕激素类药物如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等，模拟自然周期以调节内分泌平衡。对于因体内激素水平异常导致的停经症状有积极的作用。

5.中药调理

中医师会依据个人体质开具方剂，常见药材包括当归、川芎、白芍等，旨在调和气血、滋养子宫内膜。对于因情志不畅、脏腑功能失调等原因造成的月经不调有益。

在考虑使用任何药物前，建议咨询专业医生的意见。若上述措施无效且月经长期未至，则需及时就医查明原因，并接受相应治疗。