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颈型颈椎病通常需要综合物理疗法进行治疗。
物理疗法通过针对性训练、手法治疗等方式缓解肌肉紧张和关节功能紊乱，有助于改善颈部不适症状。针对性训练旨在增强颈部核心肌群力量，如米字操；手法治疗包括牵引、按摩等手段以调整脊柱位置。
针对颈型颈椎病的治疗方法还包括针灸、中药外敷等中医理疗方式以及非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等药物治疗。
患者应避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重颈椎负担。建议定期进行颈部保健运动，保持良好的姿势习惯。
2024-11-22
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