扭伤膝关节积液怎么办

扭伤膝关节积液可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、皮质类固醇注射、关节镜手术等治疗措施。

1.冷敷

冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或冷敷包覆盖在患处。适用于急性期，即受伤后48小时内，以减轻炎症反应。

2.弹性绷带

弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，防止进一步损伤，并促进愈合。可用弹性绷带环绕受影响的膝关节。主要用于稳定软组织损伤，如韧带损伤，在急性期后使用效果更佳。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛、消肿的作用。对于轻度至中度的膝关节积液伴有轻微不适的情况较为适宜。

4.皮质类固醇注射

皮质类固醇具有强大的抗炎作用，能快速缓解关节内积液引起的肿胀和疼痛。主要针对严重肿胀及长期存在积液的情况，需谨慎使用以减少副作用风险。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创技术，可以直接观察并清除膝关节内的异常情况，包括积液和损伤组织。当保守治疗无效且存在明确结构损伤时，应考虑关节镜手术。

患者应避免剧烈运动，以免加重膝关节负担，不利于恢复。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体机能修复。