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姜撞奶可以辅助缓解痛经症状。
因为姜撞奶中含有的蛋白质在被分解后会产生一种称为“凝固酶”的物质，这种物质能够催化牛奶中的乳清蛋白转变成凝胶状态，从而形成固体状的食品。而其中所含的生姜则具有促进血液循环的作用，有助于舒缓经期不适感。
如果患者对姜或其制品过敏，则不建议食用以避免诱发或加重过敏反应。
对于痛经人群，饮食调整是日常护理的重要组成部分。适量摄入温性食物如姜类可缓解症状，但若疼痛严重或持续时间较长，应及时就医寻求专业治疗。
2024-11-29
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