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经期喝豆浆通常不会痛经。
痛经的发生与体内前列腺素分泌增多、子宫内膜异位症等因素有关，与喝豆浆无关。而豆浆富含大豆异黄酮，该物质具有弱雌激素活性，可调节体内雌激素平衡，改善内分泌失调引起的月经不调，从而减少痛经发生。此外，豆浆中还含有丰富的大豆蛋白、维生素B群等营养成分，这些都对女性身体健康有益。
如果患者对豆浆中的蛋白质过敏，则不建议在经期食用，以免诱发或加重不适症状。
对于经期饮食，应避免辛辣刺激性食物，以减少胃肠负担，还要注意保暖，尤其是下腹部部位，以免受凉引起痛经。
2024-11-27
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