腰椎盘滑脱怎么保守治疗

腰椎盘滑脱可以通过功能锻炼、物理疗法、非甾体抗炎药、肌肉强化剂、神经根阻滞等保守治疗方法来缓解症状。如果症状持续或加重，可能需要手术干预，应咨询专业医生进行评估。

1.功能锻炼

功能锻炼包括核心稳定性训练和渐进性负荷训练，如腹肌激活、平衡板训练等，以增强脊柱支撑力。适用于轻度腰椎间盘滑脱患者，旨在提高脊柱稳定性和减轻症状。

2.物理疗法

物理疗法主要包括热敷、冷敷、电刺激及超声波治疗等手段，可缓解局部肌肉紧张和疼痛。对于无神经压迫症状且希望减少手术风险者是首选方案。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和缓解疼痛，常用药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。适合于急性期剧烈疼痛或伴有明显炎症反应时使用。

4.肌肉强化剂

肌肉强化剂可以增加腰部肌肉力量，常用的有盐酸乙哌立松片、醋酸泼尼松龙片等。对于存在肌肉无力导致的不适症状具有一定的效果。

5.神经根阻滞

神经根阻滞通过注射局麻药物直接作用于受压神经根处，快速缓解神经根性痛。主要针对急性发作或特定部位严重神经根性痛的情况。需在专业医生指导下进行。

腰椎间盘滑脱的保守治疗需注意休息，避免长时间保持一个姿势，以免加重病情。同时应调整饮食结构，减少摄入高脂肪食物，如红烧肉、炸鸡等，以减少体重对腰椎的压力。