抑郁症分几期症状表现

抑郁症的症状包括情绪低落、兴趣减退或快感缺失、疲劳迟钝、自我评价降低、注意力难以集中，如果这些症状持续存在，建议寻求专业医生的帮助。

1.情绪低落

抑郁障碍的核心症状之一，由神经递质失衡导致5-羟色胺和去甲肾上腺素等神经递质减少所致。主要表现在情感反应方面，患者可能感到悲伤、绝望或无望。

2.兴趣减退或快感缺失

由于大脑内神经递质失衡，特别是5-羟色胺和多巴胺功能下降，影响了个体体验快乐的能力。这种丧失兴趣通常涉及到以前喜欢的活动，如爱好或社交互动。

3.疲劳迟钝

能量消耗增加是由于睡眠障碍和代谢率提高，以及脑内神经传递物质的不平衡所引起的。这些因素会导致白天感到疲乏无力，即使经过休息仍难以恢复精力。

4.自我评价降低

自我贬低的想法可能是由认知扭曲、思维模式偏离正常范围所致。这些歪曲的思想可能导致患者对自己的能力和价值产生消极的看法。

5.注意力难以集中

注意力难以集中的现象可能源于大脑皮层功能异常，这会影响信息处理和决策能力。患者可能会抱怨思维漂移或无法完成简单的任务。

针对抑郁症的症状，建议进行心理评估和身体检查以排除其他潜在病因。治疗措施包括药物治疗，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，或心理治疗，如认知行为疗法。患者应保持规律作息，保证充足睡眠，同时鼓励参加温和运动如散步，以促进血液循环和改善心情。