腰间盘滑脱了怎么办

腰间盘滑脱可以通过物理疗法、矫形器具、非甾体抗炎药、肌肉强化训练或椎间融合术等方法进行治疗。

1.物理疗法

物理疗法通过热敷、冷敷、超声波等手段缓解局部肌肉紧张和疼痛。例如，在急性期可以使用冰袋冷敷来减少肿胀和疼痛。此方法适用于轻度至中度的腰椎间盘突出症患者，旨在减轻症状，促进康复。

2.矫形器具

矫形器具包括支具和腰围带，可提供脊柱支撑和稳定性。如腰围带在腰部提供均匀压力以稳定脊柱。此类器具可用于日常活动时提供支持，并可在某些情况下限制运动以防止加重病情。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。适合于短期缓解急性的腰痛及伴随的炎症反应。

4.肌肉强化训练

肌肉强化训练涉及一系列增强背部和腹部肌肉力量的练习，有助于稳定脊柱。针对腰椎间盘突出患者的康复训练应在专业人员指导下进行，以确保安全有效。

5.椎间融合术

椎间融合术是将相邻两节椎体永久连接起来，以恢复其稳定性的一种手术方法。主要应用于因退行性病变引起的慢性下腰痛经保守治疗无效且反复发作的患者。

除了上述推荐的治疗方法外，建议患者还可遵医嘱服用营养神经类药物，如甲钴胺片、维生素B12片等，有利于改善不适症状。