精选回答(1)
备孕期间可以适量饮用橙汁。
橙汁含有多种维生素和矿物质，如维生素C、钾等，能够帮助提高免疫力，支持生殖系统的健康。此外，橙汁中的天然抗氧化剂也有助于减少自由基对卵子的影响，提高受孕概率。但是，橙汁含糖量较高，备孕期间需注意控制摄入量，以防止体重增加及潜在的代谢风险。
存在妊娠糖尿病或孕期高血糖风险时，应限制橙汁摄入量或避免空腹状态下饮用，以免影响血糖水平控制。
备孕期间，均衡饮食，保证营养充足，同时关注食品的安全性和质量，避免食用可能影响生育健康的食品或添加剂。
2024-11-27
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