来月经疼经怎么办

来月经疼经可以采取热敷、饮食调理、腹部按摩、非甾体抗炎药、避孕药等治疗方法。如果疼痛严重或经期症状影响日常生活，建议咨询医生以获得适当的药物治疗。

1.热敷

通过促进局部血液循环、缓解平滑肌痉挛等方式减轻疼痛。对于轻度至中度痛经患者有较好的效果。

2.饮食调理

调整日常饮食结构，减少摄入可能加剧痛经症状的食物如咖啡因和含糖饮料；增加富含维生素E、镁等助于缓解经期不适食物的摄取。适合长期坚持且无特殊禁忌情况下使用。对改善痛经有一定帮助。

3.腹部按摩

通过对腹部肌肉进行温和的按摩可以促进血液循环，缓解子宫收缩带来的不适感。在经期期间进行，但需注意力度不宜过大以免加重腹痛。

4.非甾体抗炎药

这类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素的合成，从而达到止痛的目的。适用于急性发作时快速缓解疼痛的情况。

5.避孕药

雌激素和孕激素含量较高的口服避孕药可通过调节内分泌系统稳定体内环境，间接减轻痛经症状。主要针对存在生育需求者，在医生指导下规范服用以达到预期效果。

建议采取综合措施管理痛经，包括生活方式干预及必要时遵医嘱使用止痛药物。若疼痛持续且无法通过简单措施缓解，应尽快就医以便获得专业评估和治疗。