得了膝关节退行性变怎么治疗

得了膝关节退行性变可以采取生活方式干预、非甾体抗炎药、关节保护剂、肌肉强化训练、关节腔注射治疗。

1.生活方式干预

生活方式干预包括适量运动、体重管理等，如选择低冲击度运动如游泳，减轻膝关节负担。此方法适合轻度膝关节退行性患者，可作为辅助疗法。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。此类药物适用于缓解膝关节退行性病变引起的轻微至中度疼痛及炎症。需遵医嘱使用，并注意可能出现的胃肠道副作用。

3.关节保护剂

关节保护剂可以减缓软骨破坏，改善症状，代表药物硫酸氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊等。上述药物可用于治疗膝关节退行性病变导致的不适症状，但起效较慢且效果有限。

4.肌肉强化训练

肌肉强化训练有助于增强大腿肌肉力量，稳定膝关节，如股四头肌锻炼。此方法适合所有阶段的膝关节退行性患者，以增加关节稳定性。

5.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内，如玻璃酸钠注射液、倍他米松注射液等，能润滑关节、减轻炎症。该方法常用于治疗急性发作期的膝关节退行性病变，需在无菌条件下由专业人员执行。

膝关节退行性变患者应避免剧烈运动，尤其是爬山、爬楼梯等活动，以免加重关节磨损。饮食方面宜选用富含抗氧化物质的食物，如深海鱼类和坚果类食物，以辅助延缓病情进展。