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多囊可以适量吃木耳。
从营养学角度来说，木耳是一种低热量、高纤维的食物，适合多囊卵巢综合征患者食用。此外，木耳还含有多种维生素和矿物质，有助于提高身体免疫力，因此可以适量食用。
如果患者对木耳过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于多囊卵巢综合征患者而言，饮食调整是管理症状的重要手段之一。建议减少高糖、高脂食物摄入，增加蔬果比例，并保持规律运动以改善代谢状态。
2024-11-30
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