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49岁月经不规律时，应考虑使用避孕方法来防止意外怀孕。
虽然49岁处于绝经过渡期，但是仍然有排卵的可能性，因此即使月经不规律也需要避孕。如果不希望意外怀孕，可以咨询医生选择适合自己的避孕方法，如口服避孕药、宫内节育器等。同时，建议患者定期进行妇科检查，监测生殖系统健康状况。
如果女性存在子宫肌瘤或卵巢囊肿等问题，则可能需要调整避孕方式以减少激素影响。此外，对于患有糖尿病或高血压等慢性疾病者，也需特别注意药物副作用与风险。
在考虑避孕的同时，应注意关注身体变化，特别是更年期症状。保持良好的生活习惯，包括均衡饮食和适量运动，有助于缓解这些症状，并降低心血管疾病的风险。
2024-11-30
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