脊椎病怎么缓解?

脊椎病可以通过非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、针灸、脊柱微创手术等治疗方法来缓解。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和发炎。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度脊椎病。 针对轻微脊椎病引起的局部肿胀、疼痛等症状时使用。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的背部肌肉，缓解因肌肉紧张导致的不适。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等可使肌肉松弛。 对于存在背部肌肉紧张者适用。

3.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以促进血液循环和舒缓肌肉。如低频脉冲磁疗法、超声波治疗等。 适用于改善脊椎病患者的症状，但须在专业人员指导下进行。

4.针灸

针灸是传统中医手法之一，通过刺激穴位来缓解疼痛和恢复功能。选择特定经络上的穴位进行刺针，如肾俞穴、大杼穴等。 针灸常用于治疗慢性背痛及某些类型的颈痛，在有经验医师的操作下效果更佳。

5.脊柱微创手术

脊柱微创手术是一种针对特定病变部位的小切口手术，旨在减少创伤和加速康复。常见术式包括椎间孔镜下减压融合术、后路椎间盘镜下髓核摘除术等。 严重神经压迫或反复发作的顽固性疼痛患者可考虑此方法。

脊椎病患者应避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间坐着或站着，以减少脊柱压力。建议定期进行适度运动，如游泳、瑜伽等，有助于增强核心肌群力量，维持脊柱健康。