备孕10个月没怀上怎么办

备孕10个月未怀孕可以考虑采取生活方式调整、中药调理、排卵监测、输卵管通畅性评估、子宫内膜检测等治疗措施。如果尝试备孕超过1年仍未成功，建议咨询专业医生进行进一步的评估和治疗。

1.生活方式调整

生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，以提高生育能力。此方法适用于无特殊疾病且希望通过简单改变生活习惯来改善生育状况的情况。

2.中药调理

中药调理通过中医辨证施治，如服用益母草、当归等中药材，调节体内气血平衡，提高受孕几率。对于体质虚弱、经期不调者，可考虑采用中药调理以助于顺利受孕。

3.排卵监测

排卵监测是跟踪卵子成熟及排出的时间，通常采用B超检查或LH试纸测试，有助于确定最佳受孕时机。适合月经周期不规律或有排卵障碍的患者，以确保准确预测排卵日。

4.输卵管通畅性评估

输卵管通畅性评估主要是通过X线造影或腹腔镜手术等方式，直接观察双侧输卵管是否阻塞，从而判断其对受孕的影响。对于曾有过宫腔手术史或反复自然流产病史者，应常规行此项检查以排除输卵管因素所致不孕可能。

5.子宫内膜检测

子宫内膜检测涉及子宫内膜厚度测量及相关激素水平分析，旨在了解内膜状态是否适宜着床。对于存在月经不规律或怀疑内膜影响受孕者，应定期进行该项检测以掌握内膜变化情况。

在备孕期间，建议保持心情愉悦，避免过度焦虑。若经过上述非医学干预后仍未成功怀孕，则应及时就医，进行全面的生殖系统检查，以便及时发现潜在的问题，并接受相应的治疗。