精选回答(1)
抑郁症是否可以自行恢复因人而异。
虽然一些轻微的抑郁症状可能随着生活压力减轻或变化而改善，但大多数情况下，抑郁症是由多种生物-心理-社会因素交互作用引起的复杂疾病，需要专业治疗和支持才能有效管理。对于存在严重或持续性抑郁的人来说，及时的心理咨询和药物治疗是必要的。
针对轻度至中度抑郁症患者，通过调整生活方式、减少应激源等手段，在某些情况下也有一定的自愈可能性。
在诊断为抑郁症后，建议定期评估病情进展，以确保获得适当的医疗干预，并监测可能出现的并发症风险。
2024-11-29
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