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多囊卵巢综合征患者可以适当晒太阳。
适当的日光浴有助于促进维生素D3的合成，进而改善内分泌失调的情况。但是强烈的日光直射可能会增加患皮肤癌的风险，因此建议在早晨或傍晚进行户外活动，并使用SPF高于15的防晒霜保护皮肤。
多囊卵巢综合征患者如果出现高血糖、高血压等并发症，则不适宜长时间暴露于强烈阳光下。此类患者长时间处于烈日下可能导致体温过高，进而引起出汗量增多，导致脱水或其他不良反应发生。
对于多囊卵巢综合征患者来说，日常生活中应注意均衡饮食，避免过度摄入糖分和脂肪，以减少体重和腰围。同时，保持规律的运动习惯也有助于改善症状。
2024-11-27
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