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肩颈椎僵硬动不了可能是肩周炎或颈椎病引起的，也有可能是睡眠姿势不当造成的暂时性症状。
肩周炎是一种慢性炎症性疾病，主要累及肩关节周围软组织，如肩袖肌腱、滑囊等结构，炎症反应会导致肩部疼痛和运动障碍。颈椎病则是因为颈椎间盘退行性变引起的一系列临床综合征，包括颈部疼痛、肢体无力、行走不稳等症状。睡眠姿势不当会对颈部造成压迫，影响血液循环，进而引发短暂性的肩颈僵硬。当出现长期持续的症状时，应尽快就医以确定具体诊断并接受适当治疗。
如果患者存在外伤史，则可能与局部肌肉损伤有关。此外，还应注意是否存在代谢性骨病的可能性，如骨质疏松症。
在日常生活中，应注意保持良好的坐姿和站姿，并定期进行体育锻炼，尤其是针对肩颈部位的活动，可以预防上述疾病的发生。
2024-12-03
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