精选回答(1)
适当的运动可能对缓解症状有帮助，但并不能完全治愈颈椎病。
适当的运动如游泳、打羽毛球等可放松颈部肌肉，改善血液循环，从而减轻颈椎病引起的不适症状。但是颈椎病是由于颈椎结构改变所致，需要通过手术矫正等方式才能根治。因此，虽然运动有助于缓解症状，但并不能直接治愈颈椎病。
针对颈椎病的康复训练需在专业医师指导下进行，以免不当运动加重病情或造成二次损伤。此外，患者还应注意保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头看手机或电脑。
对于存在颈椎病的人群而言，选择适宜的体育锻炼方式至关重要，同时还要注意避免长时间维持同一姿势，以减少颈椎负担。
2024-11-29
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