来例假痛经严重怎么办

来例假痛经严重可以采取热敷、饮食疗法、非甾体抗炎药、避孕药、前列腺素合成酶抑制剂等方法进行治疗。如果痛经症状持续且难以忍受，建议咨询医生以获得适当的药物治疗。

1.热敷

通过促进局部血液循环、缓解肌肉紧张来减轻疼痛。对于轻微的痛经症状比较有效，可以使用热水袋或者暖宝宝直接放置于腹部。

2.饮食疗法

调整日常饮食结构，减少摄入可能加剧痛经的食物如咖啡因和含糖饮料，并增加富含维生素E和镁的食物摄入量以改善体内激素水平平衡。适合长期坚持且希望从内部调理身体者。日常可适当食用菠菜、核桃等食物补充营养。

3.非甾体抗炎药

这类药物具有解热镇痛的作用，能够阻断前列腺素的产生从而缓解痛经的症状。适用于急性发作期的重度痛经患者。常见的非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

4.避孕药

通过改变子宫内膜环境和降低排卵频率来预防怀孕，间接减轻痛经症状。主要针对有规律性生活但暂无生育计划的人群。选择合适的雌孕激素比例产品按时服用即可发挥效果。

5.前列腺素合成酶抑制剂

此药物能抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素的产生，进而减轻子宫收缩和痉挛，达到止痛的目的。适合在痛经时快速缓解疼痛的情况。常用药品主要有酮洛芬肠溶胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。

建议采取舒适体位，如躺下并将膝盖弯曲，有助于缓解子宫收缩引起的不适感。若上述措施无效，必要时可在医生指导下使用阿托品、山莨菪碱等药物缓解疼痛。