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脊椎滑脱患者应避免剧烈运动，减少脊柱负担，以免加重不适症状。同时还要注意休息，不要长时间保持一个姿势不动，以免影响恢复。
脊椎滑脱主要是因为先天发育不良或者外伤等因素引起，会导致脊柱不稳，进而出现疼痛等症状。通过上述注意事项有助于减轻不适症状，促进疾病的恢复。
轻度的脊椎滑脱可能不需要特殊治疗，只需要定期复查即可；重度或复杂的病例则需要手术干预。
在治疗脊椎滑脱的过程中，强调核心肌群的力量训练，如腹肌和背部肌肉锻炼，以提供额外支撑，并建议采取正确的坐姿、站姿和睡姿，以减少脊椎压力。
2024-11-29
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