腰间盘滑脱怎么办

腰间盘滑脱可以通过非甾体抗炎药、物理疗法、功能性锻炼、椎间孔镜手术、中药外敷等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和疼痛，如布洛芬、萘普生等。 适用于轻度至中度腰痛及伴随的局部肌肉紧张。长期使用需注意胃肠道副作用。

2.物理疗法

物理疗法通过热敷、电刺激等方式促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，例如超声波治疗、冷敷治疗。 适合因腰椎间盘突出引起的轻微不适。重症患者慎用。

3.功能性锻炼

功能性锻炼有助于增强腰部肌肉力量和稳定性，改善姿势，如猫背伸展、桥式运动。 适合所有阶段的患者，可作为辅助治疗手段。开始前应咨询专业人员。

4.椎间孔镜手术

椎间孔镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下通过小切口进入脊柱内部，移除压迫神经根的间盘组织。 严重腰椎间盘突出导致剧烈疼痛或神经功能障碍时考虑使用。术后需严格遵循医嘱恢复。

5.中药外敷

中药外敷利用具有活血化瘀、消肿止痛功效的药材贴于患处，如麝香壮骨膏、云南白药气雾剂。 用于缓解局部软组织损伤引起的肿胀和疼痛。对皮肤过敏者禁用。

针对腰椎间盘滑脱，建议及时就医，以便获得专业的诊断和治疗方案。在日常生活中，应注意保持良好的坐姿和站姿，以减轻腰椎的压力，预防疾病的发生。