颈椎狭窄怎么缓解

颈椎狭窄可以考虑非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射、颈椎牵引、颈椎微创手术等治疗方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应，缓解疼痛。例如布洛芬可口服。 非甾体抗炎药适用于轻度至中度的颈椎管狭窄引起的颈项部、肩背酸痛不适等情况。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松颈部肌肉，改善局部血液循环，从而减轻症状。如盐酸乙哌立松片具有降低肌张力的作用。 该药物可用于缓解因颈部肌肉紧张导致的疼痛和活动受限。

3.神经根阻滞注射

神经根阻滞注射是将局麻药和类固醇药物混合后注入受影响的神经周围，以减轻压迫和炎症。这是一种门诊手术，在X光机监视下进行。 该方法适合于特定神经受压引起的手臂麻木等症状时使用。

4.颈椎牵引

颈椎牵引是一种物理疗法，通过拉伸颈椎来增加间隙空间，缓解压力。通常在专业人员指导下进行，并可能需要使用专门设备。 牵引治疗可用于缓解由骨刺等引起的轻微颈椎管狭窄症状。

5.颈椎微创手术

颈椎微创手术是在影像引导下利用小切口直接处理突出物或增生组织，达到减压目的。属于有创性手术，需在麻醉下完成。 微创手术适用于保守治疗无效且存在严重神经功能障碍的患者。

针对颈椎狭窄，应避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重颈椎负担。同时，建议定期进行颈部运动，如米字操，以增强颈部肌肉力量，预防颈椎病的发生。