精选回答(1)
经期不宜敲打带脉。
经期体质较为虚弱，气血不足，如果在此期间进行敲打带脉等运动，可能导致气血逆乱，出现气滞血瘀的情况，从而影响身体健康。因此，不建议在经期进行上述运动。
经期还应避免游泳、骑自行车等可能引起感染或加重出血的活动。若存在痛经等情况，则也不宜进行此类运动，以免导致不适症状加重。
针对经期女性，日常生活中应注意保暖，避免着凉，同时也要注意饮食调理，适当进食红枣、红豆等温性食物，有利于维护机体健康。
2024-11-27
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